Brug stress positivt – og bliv mere effektiv og robust

STRESS

Brug stress positivt – og bliv mere effektiv og robust

tirsdag d. 18. september 2018
15:00

Tilmeldingsfrist:
tirsdag d. 11. september 2018 13:00

3.300 kr. + moms pr. deltager. Medlemmer af Erhvervsrådet Herning & Ikast-Brande får 10% rabat

Birkedamhytten

Toksvigvej 15
7400 Herning
Denmark

Brug stress positivt – og bliv mere effektiv og robust!

Stress er kun et problem, hvis vi gør det til et problem. Og vi gør det værre ved ikke at tale om det, selvom det bestemt kan være svært.

Hvem skal med?
Hvis du har medarbejdere, der føler sig stressede eller gerne vil forebygge, at de bli'r det, så skal de lære at tackle deres stressfaktorer, så de bliver mere effektive og robuste. Formålet med dette kursus er at lære deltagerne at kende og styre deres stress, så de undgår de menneskelige og økonomiske omkostninger, der er forbundet med at gå ned med stress.

Hvad opnår man?
På kurset bliver deltagerne bedre rustet til at håndtere de stressfaktorer, der er en del af hverdagen. Det vil give større overskud og livskvalitet.

Som deltager vil man:

  • Opnå større indsigt i sig selv og forstå både de synlige og knap så synlige stressfaktorer i sit liv.
  • Få inspiration, værktøjer og konkrete forslag til, hvordan man kan håndtere stress privat og i jobbet.

God stressforebyggelse og -håndtering handler om at tage nogle aktive valg i god tid. Målet med kurset er, at den enkelte deltager beslutter sig for én god vane, som implementeres direkte efter kurset.

Det handler om hele livet, så derfor arbejdes der med følgende elementer:

  • Individ
  • Virksomhedens struktur og kultur
  • Familiens struktur og kultur

Det unikke ved dette kursus er en positiv samt løsnings- og helhedsorienteret tilgang til stress og balance.

Hvorfor nu det?
Ifølge Den Nationale Sundhedsprofil 2017 oplever 19,4% af danskere i beskæftigelse et højt stressniveau. Stress er en naturlig del af det at være menneske, men arbejdsmængden og -tiden er sjældent de afgørende faktorer. Måden, hvorpå arbejdet og dagligdagen tilrettelægges, er ofte mere relevant at kigge på. Medarbejdere, der forstår, hvad stress er, og hvordan de skal styre deres stress, trives og fungerer bedre på arbejde og i livet som helhed.

Det med småt

  • Antal deltagere pr. kursus: min. 8 / max 18
  • Kurset varer 24 timer og er med overnatning. 18/9 kl. 15.00 - 19/9 15:00
  • Kurset varetages af Bo Bresson, strategi-, stress- og familieekspert og Henning Bach Nielsen, erhvervsterapeut og stressekspert.

Passer datoen ikke?

Arrangementet afholdes også den 8. oktober og den 7. november.


Tilmeld dig her

Deltageroplysninger

Kontakt

Mette Gottlieb

Souschef

Tel: 9626 1116

Mob: 2129 1116

Mail: mg@erhvervsraadet.dk

Mette Gottlieb